La mejor parte de pausas activas divertidas para adultos
Seguro que no es la primera vez que oyes conversar sobre las pausas activas en el trabajo. Estas son, sobre todo, necesarias para quienes pasamos la longevo parte de nuestra excursión en posiciones estáticas.Integrar pausas activas en tu rutina no tiene por qué ser complicado. Aquí te dejamos algunos consejos:El borde superior de la pantalla de